心の相談室　ミントグリーン　

　　　　
 　　　 オンラインによる相談・心理カウンセリング  　
         初回メール相談無料 
　
　　　　　不登校　　不適応　　ひきこもり　　いじめ
　　　　　子育て（虐待）　　発達障がい相談
　　　　　家族問題　　離婚　　恋愛　　
　　　　　　　　トラウマ（母からの呪縛・毒母） 　AC（アダルトチルドレン）
　　　　　　　　摂食障害　
　　　　　　　　コミュニケーションスキル　　傾聴
　　　
　　　　　　　

☆育児や子育てで頑張っている自分へのご褒美☆

　普段忙しくて、お手入れできてなかったお肌のために、エステに

行ったり、映画を見たり、ショッピングに行ったり・・・・・いろいろ

思い浮かぶかしら。

その選択肢の中に、心理カウンセリングを入れてみては。

心のデトックス、気持ち良さを経験してみて下さい。

心理カウンセリングとは

　　　心配事や悩み事、心の問題を抱えている方や、ストレスから

　　心が弱っている方に対して心理カウンセラーが、対話を通して

　　行う相談活動のことです。例えるなら、心のマッサージのような

　　ものかもしれません。心の中に膨らんだモヤモヤとした思いを

　　言葉に置き換えて話すことによって、心から放すことにつながっ

　　たり、小さく切り離すことができたりして、心が軽くなっていくと

　　いわれています。カウンセラーと対話をしていくうちに、気持ち

　　が整理され、心がもみほぐされ、ご相談者自らが本来持ち備え

　　ていらっしゃる問題解決力をアップしていくことにつながります。

よくある質問

　　　 何だか難しそうですが、大丈夫かしら？

　　　　　　　あなたの相談したいこと、話したいことを、あなたのペース

　　　　　　　で、好きなように話していただきます。ゆったりとした時間の

　　　　　　　中で、あなたの気持ちに添ってお話を聴きますので、ご安

　　　　　　　心下さい。

　　　 何かに巻き込まれたりしないかしら？

　　　　　　　特定の思想や、宗教を勧めたり、物品の購入を求めたりす

　　　　　　　ることは、一切ありませんので、ご安心下さい。